Monday, January 16, 2017

Prebiotik

#

Bakteri baik dalam usus manusia dapat hidup dengan adanya suplai bahan makanan tertentu yang melewati sistem pencernaan. Ketika bakteri patogen mendominasi usus dan menyebabkan penyakit, penambahan bahan makanan yang spesifik tersebut diharapkan mampu mengembalikan keseimbangan dengan mengubah komposisi bakteri.

Prebiotik adalah bahan makanan yang mengandung nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh dan berkembangnya bakteri baik. Bila produk-produk probiotik mengatasi bakteri patogen dengan mendatangkan bantuan bakteri baik dari luar, maka produk prebiotik mengatasinya dengan mengoptimalkan pertumbuhan bakteri baik yang ada dalam usus.
Makanan alami seprti buah pisang, bawang putih, dan beberapa jenis sayuran lainnya merupakan makanan yang dapat mengoptimalkan pertumbuhan bakteri baik. Makan pisang setiap hari, ternyata baik untuk usus kita.

0 comments:

Post a Comment